პრობლემები დღესდღეობით აწუხებს არა მხოლოდ ხანდაზმულ მამაკაცებს, არამედ ახალგაზრდა ბიჭებსაც. ეს გამოწვეულია მუდმივი სტრესით, თამბაქოზე დამოკიდებულებით, არაჯანსაღი კვებით. სააფთიაქო წამლების დახმარებით ერექციის აღდგენა ადვილია, მაგრამ მათ აქვთ ბევრი გვერდითი მოვლენა.
მამაკაცებში პოტენციის გაზრდის ხალხური საშუალებები მათთვის კარგი ალტერნატივა ხდება. ისინი ნაზი და უვნებელია ჯანმრთელობისთვის. მთავარია იპოვოთ სრულყოფილი რეცეპტი.
იმპოტენციის სამკურნალო მცენარეები
მამაკაცებში პოტენციის გაზრდის ტრადიციული გზაა მცენარეული ინფუზიების გამოყენება. ისინი ხელს უწყობენ ანთების ჩახშობას, რაც ერექციული დისფუნქციის საერთო მიზეზია. გარდა ამისა, ისინი ასტიმულირებენ სისხლის მიმოქცევას მენჯის ორგანოებში. რამდენიმე ყველაზე ეფექტური რეცეპტი იქნება ხაზგასმული:
- შეურიეთ 70 გრამი თხილისა და პლანეტის ფოთლები, ასკილის თესლი, მარშმელოუს ფესვები და კვერცხის კაფსულები, საწოლი. ნარევში შეიტანეთ 100 გრამი ჭინჭრის თესლი, კალამუსის ფესვები და გაუპატიურება. შედგენილი კოლექციის სამი კოვზი ურევენ 600 მლ მდუღარე წყალში და ინკუბაციას უკეთებენ 1 საათს. გაფილტრული სითხე მოიხმარს დღეში სამჯერ.
- დამსხვრეული ჰოპის გირჩები ირევა წყალში. კოვზი გამხმარი ნედლეული მოითხოვს ჭიქა სითხეს. შემადგენლობა ადუღდება 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი გადის ყველით. ისინი სვამენ წამალს 100 მლ დღეში ორჯერ.
- კოვზი გამხმარი და დამსხვრეული ჭინჭრის ფოთლები განზავებულია 200 მლ მდუღარე წყალში. ინსტრუმენტი ინფუზირებულია დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი გაფილტრული. დალიეთ მესამე ჭიქა დღეში სამჯერ.
- ბევრი გვირჩევს პოტენციის მკურნალობას ხალხური საშუალებებით, რომელიც დაფუძნებულია thyme- ზე. ეს სამკურნალო ბალახი შეიცავს თუთიის მაღალ დოზებს, რაც ზრდის სპერმის აქტივობას და ასტიმულირებს ტესტოსტერონის სინთეზს. კოვზი გამხმარი თიამი განზავებულია ჭიქა მდუღარე წყალში. დატოვე 30 წუთი. ისინი სვამენ ჩვეულებრივი სასმელების ნაცვლად. გააგრძელეთ თერაპია 6 თვის განმავლობაში.
- აურიეთ კოვზი პიტნა, ჭინჭრის ფოთლები და წმინდა იოანეს ვორტი. დაასხით 300 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათი. ისინი ამ ჩაის სვამენ მცირე ულუფებით დღეში სამიდან ოთხჯერ. გემრიელი სასმელისთვის დაამატეთ კოვზი თაფლი ან ლიმონი.
- ხშირად, ტრადიციული მედიცინა გვირჩევს კალამუსის ფესვის გამოყენებას იმპოტენციის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ეს მცენარე შეიცავს რეზინას, C ვიტამინს და მაგნიუმს. მათ აქვთ გამამხნევებელი და მატონიზირებელი ეფექტი. კალამუსის ფესვი ასევე ზრდის სპერმის გამომუშავებას და ზრდის ლიბიდოს. საკმარისია ყოველდღიურად დაღეჭოთ ფესვის პატარა ნაჭერი.
- აურიეთ კოვზი ხმელი მოცხარის, მარწყვის და ჟოლოს ფოთლები. დაამატეთ 300 მლ მდუღარე წყალი და დატოვეთ 15 წუთი. წამალი თბება წყლის აბაზანაში და გადის ყველით. მიიღეთ მცირე ულუფებით ჭამის წინ.
- ასპენის ქერქს ასხამენ მდუღარე წყალს. თხევადი ჭიქა საჭიროა 200 გრამი ნედლეულისთვის. გაუძლებს 45 წუთს. ყველით გაჟღენთილი ინფუზია სვამს დღეში სამჯერ, თითო 100 მლ.
მწვანილის ხალხური საშუალებებით პოტენციის გასაზრდელად, ამას დაახლოებით 5-6 თვე სჭირდება. რეკომენდირებულია აფთიაქში შეიძინოთ ნედლეული მედიკამენტების წარმოებისთვის. ასე რომ თქვენ გარანტირებული გაქვთ მისი უსაფრთხოება.
თხილის პროდუქტები
თხილი ხშირად გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში პოტენციის გასაზრდელად. ისინი შეიცავს კვალი ელემენტების დიდ დოზებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებენ ტესტოსტერონის სინთეზზე და ერექციის დროზე. მათ შორის ყველაზე ეფექტურია შემდეგი რეცეპტები:
- ნახევარი კილოგრამი ნიგოზი გახეხილია და დანით დაჭრილი. დაამატეთ მათ 300 გრამი ნატურალური თაფლი და ალოესგან გამოწურული 100 მლ წვენი. საფუძვლიანად აურიეთ წამალი. თქვენ უნდა მიირთვათ იგი ყოველდღიურად 50 გრამით. უმჯობესია ამის გაკეთება დილით საუზმის წინ.
- თხილის სალათი ბანანით ხელს შეუწყობს პოტენციის გაუმჯობესებას. გამოიყენეთ დანა თხილის, არაქისის, კაშოს, ნიგოზისა და ნუშით. ბანანი, დაჭრილი პატარა ნაჭრებად, ემატება. დაასხით მომზადებული ნარევი ნატურალური იოგურტით. ისინი ამ სალათს ყოველდღე ჭამენ.
- აურიეთ თანაბარი ნაწილი ნუში, ფისტა, გამხმარი ფინიკი და კომშის თესლი. ყველაფერი გახეხეთ ბლენდერში. შედეგად მიღებულ საკვებს ყოველდღიურად ჭამენ 100 გრამს.
თხილი ხელს უწყობს არა მხოლოდ პოტენციალის ამაღლებას, არამედ მამაკაცის ფსიქიკური მდგომარეობის ნორმალიზებას. მათ აქვთ ნეიროპროტექტორული მოქმედება სხეულზე, რაც ეხმარება მას უფრო სწრაფად გაუმკლავდეს სტრესის ეფექტებს.
თხილი ხშირად ძლიერი ალერგენია. ამიტომ, სანამ მათზე დაფუძნებულ სახსრებს გამოიყენებთ, დარწმუნდით, რომ თქვენი სხეულის უარყოფითი რეაქცია არ არსებობს.
მეფუტკრეობის პროდუქტებზე დაფუძნებული მედიკამენტები
თაფლს და მეფუტკრეობის სხვა პროდუქტებს აქვთ მრავალი სასარგებლო თვისება. მათ აქვთ ანთების საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობული, მატონიზირებელი მოქმედება, ასტიმულირებენ იმუნურ სისტემას და ხელს უწყობენ სასიცოცხლო ენერგიის დაგროვებას. პოტენციის გასაძლიერებლად, შემდეგი საშუალებებია შესაფერისი:
- ნახევარი კოვზი გახეხილი ჟენშენის ფესვი შერეულია 350 გრამ თაფლში. შემადგენლობა დარჩა სიბნელეში კვირა და ნახევარი. მას შემდეგ, რაც მას ჭამენ კოვზით დღეში სამჯერ.
- გოგრის თესლი ხმება ღუმელში და შემდეგ იხსნება. ისინი გაერთიანებულია თაფლთან ერთად იდენტური პროპორციით. ეს წამალი დღეში ექვსჯერ ჭამს. ერთი პორცია - ერთი კოვზი. თერაპიის კურსი არ უნდა აღემატებოდეს 1 თვეს.
- პროპოლისი ხდება იმპოტენციის შესანიშნავი სამკურნალო საშუალება მამაკაცში. ის იშლება 20 გრამიანი მოცულობით და ივსება 80 მლ ალკოჰოლით. ინახება ორი კვირის განმავლობაში. შემადგენლობა პერიოდულად ირყევა. მზა წამალი სამი წვეთის ოდენობით განზავებულია რძეში და სვამს ყოველდღე.
- ცვილის ნამცხვარი და არაყი იდენტური პროპორციით არის შერწყმული. შედეგად მიღებული ნაზავი თბება წყლის აბაზანაში. როდესაც ნარევი იწყებს გასქელებას, დაამატეთ მას ცხიმი. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ მაჩვს ან ღორს. მას შემდეგ, რაც ნარევი გაცივდა, მისგან იქმნება პატარა სანთლები. ერთი მომზადებული სანთელი ინიშნება რექტალურად ძილის წინ. ასეთი პროცედურები ტარდება ზედიზედ ხუთი დღის განმავლობაში.
მხოლოდ მაღალი ხარისხის ბუნებრივი მეფუტკრეობის პროდუქტს მოაქვს სარგებელი. ამიტომ, თქვენ უნდა იყიდოთ ისინი სანდო მეფუტკრეებისგან, რომლებიც მრავალი წელია ზრუნავენ საფუტკრეზე.
ჯანჯაფილის სამკურნალო საშუალებები
ჯანჯაფილის ფესვი შეიცავს ამინომჟავებს, ვიტამინებს, ორგანულ მჟავებს, ანტიოქსიდანტებს და კვალი ელემენტებს. ამის წყალობით, ის ხელს უწყობს გემების გაწმენდას, აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას მენჯის ორგანოებში, ასტიმულირებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას და ხელს უშლის ნაადრევ ეაკულაციას. შემდეგ საშუალებებს შეუძლიათ გააძლიერონ მამაკაცის პოტენციალი:
- დაჭრილი გამხმარი ჯანჯაფილი და თაფლი შერეულია იდენტური პროპორციით. არსებობს ისეთი შემადგენლობა, რომელიც გჭირდებათ ნახევარი კოვზი სამჯერ დღეში.
- ნებისმიერი მწვანე ჯიშის ძლიერი ჩაი მზადდება. მასში მოაქვთ ცოტაოდენი ზაფრანა და გახეხილი ჯანჯაფილი, 1 კბილი კვირტი. დადექით ხუთი წუთის განმავლობაში. ამ ჩაის დალევა მოსაწყენია დღეში 2-3-ჯერ.
- გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვი დაჭერით თხელ ნაჭრებად. დაასხით მათ მდუღარე წყალი. გაუძლოს ნახევარი საათი. ეს სასმელი სვამს დღეში რამდენჯერმე. გემოვნების გასაუმჯობესებლად, მას დაამატეთ ცოტა თაფლი.
- ჯანჯაფილის ფესვი დაფქულია გრილში. შეურიეთ მას შაქარი, შეინარჩუნეთ თანაფარდობა 1 -დან 2. დაჟინებით გრილ ადგილას რამდენიმე დღის განმავლობაში. ასეთი ხალხური საშუალება ყოველდღიურად ემატება ჩაის.
- ჯანჯაფილის ფესვი გახეხილია და დაჭრილი თხელ ნაჭრებად. იგივე გააკეთეთ ჭარხლით. მოათავსეთ ჯანჯაფილი და ჭარხალი ფენებად კონტეინერში. გახსენით კოვზი მარილი და შაქარი ლიტრ მდუღარე წყალში. ჩაასხით მომზადებული მარინადი ბოსტნეულზე. დაამატეთ 100 მლ ბრინჯის ძმარი. დახურეთ კონტეინერი მჭიდროდ და შედგით მაცივარში ორი დღის განმავლობაში. ეს ჯანჯაფილი ყოველდღე უნდა მიირთვათ, როგორც ძირითადი კერძების დამატება. ეს არის იმპოტენციის წამლების კარგი შემცვლელი.
თერაპია ასეთი გაფართოების პრეპარატებით ყოველთვის არ არის უსაფრთხო. ის არ უნდა შესრულდეს ტაქიკარდიით, უროლიტიზით, გასტრიტით და კუჭის წყლულებით დაავადებული ადამიანებისთვის.
ბოსტნეული და წვენები
მამაკაცის პოტენციალის გასაზრდელად, საუკეთესო მედიკამენტები მზადდება ბოსტნეულისგან. ისინი მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით. ყველაზე ეფექტურია შემდეგი:
- ყოველდღე თქვენ უნდა მიირთვათ რძეში მოხარშული შუშის ნაწილი. შეგიძლიათ ეს ბოსტნეული მიირთვათ სტაფილოს სალათში დამატებით.
- კილოგრამი გახეხილი ნიორი დაჭრილია. ისინი სტუმრობენ მას სამ ლიტრიან კონტეინერში და აფარებენ ადუღებულ თბილ წყალს. შეინახეთ შემადგენლობა სიბნელეში ერთი თვის განმავლობაში. შეანჯღრიეთ კონტეინერი ყოველდღიურად. მზა წამალი სვამს კოვზს დღეში.
- ნიახური შესანიშნავია 60 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტებისთვის. ეს ბოსტნეული ასტიმულირებს ჰორმონების გამომუშავებას, რომელთა სინთეზი თანდათან შენელდება ასაკთან ერთად. ის უნდა შეჭამოთ ყოველდღე. შეგიძლიათ ნიახური დაამატოთ ბოსტნეულის სალათებს ან გამოიყენოთ როგორც ზღვის კერძი.
- პომიდორი კარგია მამაკაცის სიძლიერისთვის. ისინი შეჭამეს ჩაშუშული ან გამომცხვარი. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მაქსიმუმი მათგან. პომიდორი ასევე შესანიშნავია, როგორც მაკარონის ან ჩაშუშვის ინგრედიენტი.
- სტაფილოს წვენი. იგი სვამს ნახევარი ჭიქის მოცულობით დღეში სამჯერ. იმისათვის, რომ სასარგებლო ელემენტები უკეთესად შეიწოვოს ორგანიზმმა, რეკომენდებულია წვენში ცოტაოდენი კრემის დამატება.
- პოტენციის გასაძლიერებლად, ბროწეულის წვენი კარგად არის შესაფერისი. ისინი სვამენ მას 200 მლ დღეში. უმჯობესია გამოიყენოთ ახლად გაჟღენთილი წვენი, ვიდრე კომერციულად წარმოებული სასმელი.
ჯანსაღი ბოსტნეულის რეგულარული მოხმარება აძლიერებს ერექციას, ზრდის სქესობრივი კავშირის ხანგრძლივობას და ზრდის ლიბიდოს. ამ პროდუქტების საფუძველზე შეგიძლიათ მოამზადოთ სხვადასხვა უგემრიელესი კერძები.
ალკოჰოლის ნაყენები
პოტენციის სამკურნალოდ ხშირად იყენებენ ალკოჰოლურ ნაყენებს. ისინი ხელს უწყობენ სასარგებლო ნივთიერებების უკეთ ათვისებას, აქვთ სასარგებლო გავლენა სისხლძარღვთა კედლების სიძლიერეზე. აღიარებულია ყველაზე ეფექტური მედიკამენტები:
- კოვზ ხმელ პეონს ურევენ 0, 5 ლიტრ არაყში. ნარევი შეჰყავთ სიბნელეში 21 დღის განმავლობაში. ამის შემდეგ, იგი გადის ყველით. მიიღეთ მომზადებული წამალი კოვზით დღეში სამჯერ. მანამდე ის განზავებულია 100 მლ წყალში. უმჯობესია დალიოთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
- ჯენშენისგან მზადდება პოტენციის შესანიშნავი საშუალება. პატარა ფესვი გათავისუფლებულია კანისგან და გაფუჭებულია. შედეგად მიღებული გრული შეჰყავთ ორ ლიტრ არაყში. დატოვე გრილი ერთი დღის განმავლობაში. ისინი სვამენ 50 მლ წამალს სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე რამდენიმე წუთით ადრე.
- 200 გრამი ფიჭვის კაკალი გაჟღენთილია სამ ლიტრ არაყში. წამალი ინახება გრილად ერთი თვის განმავლობაში. მას შემდეგ რაც გაფილტრულია. დალიეთ 50 მლ ერთხელ დღეში.
- ჯანჯაფილისგან ასევე ამზადებენ ერექციის გამაძლიერებელ აგენტს. ერთი კილოგრამი გახეხილი ფესვი დაფქულია და დაფარულია ლიტრი არაყი. ისინი ინახება სიბნელეში ერთი კვირის განმავლობაში. ისინი ყოველდღე სვამენ კოვზს.
- სწრაფად შესაძლებელია სუსტი პოტენციის ნიშნების აღმოფხვრა გინგო ბილობას ნაყენის გამოყენებით. ეს მცენარე აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, აჩერებს ანთების განვითარებას. 500 მლ არაყში, 50 გრამი გამხმარი ნედლეული განზავებულია. დაჟინებით მოითხოვს სიბნელეში ორი კვირის განმავლობაში. დალიეთ საშუალება 20 წვეთი სამჯერ დღეში ჭამის წინ.
აუცილებელია ასეთი მეთოდებით მკურნალობა უკიდურესი სიფრთხილით იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის და გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები. თუ თერაპიის დაწყების შემდეგ გამოჩნდება გვერდითი მოვლენები, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
უსწრაფესი გზები
3 დღის განმავლობაში ხალხური საშუალებებით პოტენციალის გაზრდა სავსებით რეალურია. ამისათვის ალტერნატიული მედიცინის ოსტატებმა შეიმუშავეს მარტივი რეცეპტები:
- ბანანის ნახევარი გახეხეთ ბლენდერში. მომზადებულ გრილს ურევენ ჭიქა კეფირში. დაამატეთ შაქარი. ეს სასმელი სვამს ჭამის შემდეგ. სამი დღის შემდეგ შესაძლებელია ერექციის გაძლიერება და სქესობრივი კავშირი სასიამოვნო და ხანგრძლივი.
- შეურიეთ 100 გრამი დაჭრილი ქლიავი, გამხმარი გარგარი და ქიშმიში. დაასხით მათ დარიჩინის მწიკვი. დაამატეთ ცოტა შაქარი და კარდამონი, ასევე მიხაკის კვირტი. ნარევს ასხამენ 500 მლ მშრალ წითელ ღვინოს. ხარშეთ ცეცხლზე ნახევარი საათის განმავლობაში. პროდუქტი იყოფა სამ ნაწილად და სვამს მთელი დღის განმავლობაში. ეს არის დადასტურებული გზა სწრაფად გაზარდოს პოტენციალი.
- სამი კოვზი ზღვის წიწიბურის კენკრა დაასხით ნახევარი ლირა მდუღარე წყალში. ნახევარი საათის შემდეგ, სითხე გაფილტრულია. ისინი სვამენ ასეთ ინფუზიას ჭიქაში დღეში ორჯერ.
ეს მკურნალობა უნდა დაემატოს ყოველდღიური კონტრასტული შხაპით. ეს სწრაფად აღადგენს მამაკაცის პოტენციალს.
თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ ერექციის გაძლიერება
თუ თქვენ გაქვთ რომანტიული საღამო და ეჭვი გეპარებათ თქვენს ძალაში, ხალხური საშუალებები დაგეხმარებათ სწრაფად გაზარდოთ პოტენციალი. ყველაზე ეფექტურია შემდეგი:
- წაისვით მდოგვის პლასტირი თქვენს ფეხებზე, გაჟღენთილი მდუღარე წყალში ნახევარი წუთის განმავლობაში. გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. ეს წამალი აღიზიანებს იმ ადგილებს ფეხებზე, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სექსისკენ. დაიმახსოვრეთ, თუკი არსებობს ბუშტუკები, ბზარები, ღია ჭრილობები ფეხებზე, მაშინ აკრძალულია მდოგვის პლასტმასის გამოყენება.
- გაშალეთ დიდი კენჭი იატაკზე. ფეხით ფეხით იარეთ მათთან რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ გააკეთეთ ფეხის მსუბუქი მასაჟი.
- სისხლის მიმოქცევის სწრაფად გაზრდის საუკეთესო საშუალებაა ცივი შეკუმშვა. გადაიტანეთ ყინულის რამდენიმე კუბიკი გაჟღენთილი. წაისვით ასეთი შეკუმშვა თავზე ერთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ გულის არეში, შემდეგ კი scrotum. ეს პროცედურა ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, რაც საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ ხანგრძლივ ერექციას.
- სწრაფი მოქმედების საშუალება მზადდება თაფლის საფუძველზე. იგი თბება წყლის აბაზანაში, სანამ არ გახდება. რამდენიმე კოვზი თაფლი წაისვით ჩიზქაფზე. ეს შეკუმშვა გამოიყენება პენისის ფუძეზე. პროცედურის ხანგრძლივობაა დაახლოებით 15 წუთი.
- მიიღეთ კონტრასტული შხაპი. ამის შემდეგ, გააკეთეთ 15 ჩაჯდომა.
ასეთი პოტენციალის გაზრდის რეცეპტები უნდა იქნას გამოყენებული უშუალოდ სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე. არ არის რეკომენდებული ასეთი მასტიმულირებელი პროცედურების ხშირი გამოყენება. უმჯობესია თანდათანობით აღადგინოთ მამაკაცური ძალა. ხალხური საშუალებებით მკურნალობა უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ ორიდან სამ თვემდე.
ცხოვრების სტილის კორექცია
პირველი რაც უნდა გააკეთო პოტენციალის გასაუმჯობესებლად არის ჩვეული ცხოვრების წესის გამოსწორება. ერექციული ფუნქციის დაქვეითებით, მნიშვნელოვანია დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:
- მიიღეთ კარგი ყოველდღიური დასვენება. დაიძინე დღეში მინიმუმ 8 საათი. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ფიზიკური დატვირთვა.
- გადადით ჯანსაღ დიეტაზე. მიირთვით მეტი ბოსტნეული, კენკრა, მწვანილი და ხილი. დიეტა უნდა შეიცავდეს ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს, ხორცს, კვერცხს, თხილს. ზღვის პროდუქტები განსაკუთრებით სასარგებლოა.
- აღადგინეთ სიმშვიდე. დეპრესია და სტრესი იმპოტენციის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია. შეძლებისდაგვარად დაიცავით თავი უარყოფითი ემოციებისგან.
- უარი თქვით არაჯანსაღ დამოკიდებულებებზე. მამაკაცებისთვის პოტენციის გასაზრდელად ხალხური საშუალებების გამოყენება ვერასდროს მოიტანს მოსალოდნელ შედეგს, თუკი არ დაანებებთ თავს მოწევას და არ გააგრძელებთ ალკოჰოლის მიღებას.
- მამაკაცის ძალაზე უარყოფითად მოქმედებს მჯდომარე ცხოვრების წესი. დაკავდით სპორტით, გაატარეთ მეტი დრო, გადით ბუნებაში.
სწორად ორგანიზებული ყოველდღიური რუტინა, კარგი კვება და გონებრივი წონასწორობა დაგეხმარებათ პრობლემის უფრო სწრაფად დაძლევაში. ადამიანი არ უნდა გაიყვანოს საკუთარ თავში. თუ თქვენ შენიშნავთ საგანგაშო სიმპტომებს, უნდა მიმართოთ ექიმს.
ქალი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მამაკაცის ინტიმურ ჯანმრთელობაში. მისი დახმარება და მორალური მხარდაჭერა დაგეხმარებათ სირთულეების სწრაფად დაძლევაში.
წყლის პროცედურები
მამაკაცებში პოტენციალის გაზრდის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა წყლის პროცედურები. ისინი ასტიმულირებენ იმუნურ სისტემას, ათავისუფლებენ ნერვულ დაძაბულობას და ასტიმულირებენ სისხლის მიმოქცევას მენჯის ორგანოებში. შემდეგი ხალხური მეთოდები ეფექტურია:
- აურიეთ შვიდი დაფნის ფოთოლი ნახევარ ლიტრ მდუღარე წყალში. გააჩერეთ შემადგენლობა დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. ცალკე, მოხარშეთ კოვზი ხმელი გვირილა ნახევარ ლიტრ მდუღარე წყალში. ჩაასხით მომზადებული ინფუზიები აბაზანაში, წყლის ტემპერატურა, რომელშიც არ აღემატება 36 გრადუსი. იჯექით ასეთ აბაზანაში დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.
- დაამატეთ 10 გრამი მუმია ცხელ აბაზანაში. ერთი პროცედურის ხანგრძლივობაა 30 წუთი. ასეთი აბაზანები უფრო შესაფერისია ხანდაზმულ მამაკაცებში პოტენციალის გასაზრდელად. თერაპიის ხანგრძლივობაა 20 დღე.
- რამდენიმე წვეთი ილანგ-ილანგის ეთერზეთი ემატება აბაზანის თბილ წყალს. პროცედურა ტარდება 15 წუთის განმავლობაში. ილანგ-ილანგი აღიარებულია, როგორც კარგი საშუალება, რომელიც სწრაფად ზრდის პოტენციალს.
- აბაზანები, რომლებიც ზრდის პოტენციალს, მზადდება საცხობი სოდის გამოყენებით. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი და აქვს სასარგებლო გავლენა რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირებაზე. სოდა პაკეტი განზავებულია სამ ლიტრ მდუღარე წყალში. ჩაასხით ნარევი თბილი წყლის აბაზანაში. პროცედურა 20 წუთი სჭირდება. ამის შემდეგ თქვენ უნდა მიიღოთ შხაპი.
- ცივი წყალი შეედინება ფართო ბრტყელ კონტეინერში. ისინი შიშველი ფეხებით დგანან მასში და ნაბიჯებს დგამენ. ამავე დროს, ასწიეთ მუხლები რაც შეიძლება მაღლა. ერთი პროცედურის ხანგრძლივობა არ აღემატება წუთს.
მამაკაცის პოტენციალი კარგად არის სტიმულირებული აბანოში ვიზიტით. მიზანშეწონილია მისი მონახულება ხუთიდან ექვს დღეში ერთხელ. თქვენ უნდა დარჩეთ ორთქლის ოთახში დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. ასეთი პროცედურები სიფრთხილით ტარდება სიბერეში. გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებით დაავადებული ადამიანებისთვის აბაზანის მონახულება შეიძლება საშიში იყოს.
ვარჯიში და მასაჟი
მამაკაცებში პოტენციის მომატება ხალხური საშუალებებით უნდა დაემატოს ფიზიოთერაპიული ვარჯიშებით და მასაჟით. ასეთი ინტეგრირებული მიდგომა დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად მიაღწიოთ პოზიტიურ შედეგს. საუკეთესო სავარჯიშოებია:
- გაიქეცი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სარბენი ბილიკი ან სირბილი ახლომდებარე პარკში. თუ ეს შეუძლებელია, გაიქეცი ადგილზე.
- დაწექი იატაკზე. მოხარეთ თქვენი ფეხები მუხლებზე. ნაზად აწიეთ და ჩამოწიეთ მენჯი. თქვენ უნდა შეასრულოთ სავარჯიშო მინიმუმ 20 ჯერ.
- გააკეთეთ squats. დარწმუნდით, რომ თქვენი ზურგი ყოველთვის თავდაყირა დგას.
- დაწექით იატაკზე, დადეთ ხელი იატაკზე. მოათავსეთ ფეხები ჯვარედინად. გადადგი ნაბიჯები. მას შემდეგ რაც აითვისებთ ამ ვარჯიშს, შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი ფეხიდან ფეხამდე რულონებით.
მასაჟი ხელს უწყობს ერექციის პრობლემების ეფექტურად მკურნალობას. აუცილებელია სათესლე ჯირკვლის დამუშავება ყოველდღე ნაზი მოძრაობებით. ამისათვის მსუბუქად დაჩრდილეთ scrotum ერთი ხელით, ხოლო მეორე დაჭერით სათესლე ჯირკვლებზე წრიული მოძრაობით. თქვენ ასევე გჭირდებათ პენისის მასაჟი წვერიდან ძირამდე.
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ რომელი ხალხური საშუალებები უკეთესია გაზარდოს პოტენციალი თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში მხოლოდ გამოცდილებით. თუ წამლის გამოყენების რამდენიმე კვირაში შედეგი არ აღინიშნება, ღირს თავად აირჩიოთ მკურნალობის სხვა მეთოდები.